Symptome der Depression

Die Depression hat viele Erscheinungsbilder. Niedergeschlagenheit, Verlust von Freude und das Gefühl allein gelassen zu sein – dies sind unter Umständen Hinweise auf das Vorliegen einer Depression.

Ein depressiv überforderter Mensch setzt selten ein Ende in seinen Aktivitäten. Viel in Bewegung, nie in Ruhe, ständig unter Strom kann er weder genießen, noch Pausen machen oder einfach das loslassen, was ihn antreibt. Genau so gibt es die antriebsgeminderten überforderten Depressiven, denen alles zu viel wird und die sich zu nichts aufraffen können.

Depressive Patienten bestätigen häufig folgende Aussagen:
“Es wird mir alles zu viel.”
“Ich bin traurig, einsam oder unglücklich.”
“Ich fühle mich erschöpft, ausgelaugt und leer.”
“Ich komme am Morgen kaum aus dem Bett.”
“Ich habe Konzentrationsprobleme und kann alltägliche Aufgaben nur mit Mühe erledigen.”
“Ich fühle mich wertlos und ungeliebt.”
“Ich kann mich nicht mehr über Dinge freuen, die ich früher schön fand.”
“Ich ziehe mich zurück, weil Gesellschaft mich anstrengt und mir Stress bereitet.”
“Ich fühle mich schuldig.”

Es ist ganz normal, dass jeder Mensch in bestimmten Lebensphasen einige dieser Aussagen als auf sich zutreffend bewertet. Wenn sich aus diesen Ansichten jedoch grübelnde Gedankengänge entwickeln, aus denen sich der Betroffene nicht mehr befreien kann, löst dies einen großen Leidensdruck aus. Dauert dieser Zustand über mehrere Wochen an, könnte eine Depression vorliegen. Durch das Abfragen der Kernsymptome kann dann überprüft werden, ob tatsächlich die Kriterien für die Diagnose Depression erfüllt sind.

Die Symptome (Anzeichen) einer Depression können sich sowohl auf der psychischen als auch auf der körperlichen Ebene zeigen

Psychische Symptome

Gefühl von Überforderung
depressive Stimmung
Verlust von Interesse und Freude
verminderter Antrieb / erhöhte Ermüdbarkeit
verminderte Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit
vermindertes Selbstwertgefühl (Gefühl von Wertlosigkeit)
Schuldgefühle und Selbstvorwürfe
negative oder pessimistische Sicht auf die Zukunft
Verlust von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
innere und körperliche Unruhe
Gedanken an Selbstmord

Körperliche Symptome

allgemeine körperliche Abgeschlagenheit und Kraftlosigkeit
Schlafstörungen (Ein- und/oder Durchschlafstörungen), im Sinne von Schlaflosigkeit oder auch vermehrtem Schlafbedürfnis
Appetitstörungen, Magendruck
Gewichtsverlust oder -zunahme
Verdauungsprobleme wie Verstopfung oder Durchfall
Kopfschmerzen oder andere Schmerzen, häufig Rückenschmerzen
Druckgefühl in Hals und Brust, Beengtheit im Hals
Störungen von Herz und Kreislauf (Herz-Rhythmus-Störungen, Herzrasen) oder Atemnot
Schwindelgefühle, Flimmern vor den Augen, Sehstörungen
Muskelverspannungen, plötzlich einschießende Schmerzen
Verlust des sexuellen Interesses, Aussetzung der Monatsblutung, Impotenz, sexuelle Funktionsstörungen
Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen

Wenn Sie vermuten, dass Sie unter Depressionen leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der eine sorgfältige Diagnostik durchführt. Vorab empfehlen wir Ihnen unseren kostenlosen Selbsttest Depression.

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