Müdigkeit, Schwermut, kein Interesse, keine Energie mehr - Ist das nur eine vorübergehende Schwäche, ein Burnout oder steckt eine depressive Phase oder tatsächliche Depression dahinter?
Mein Leben wächst mir über den Kopf. Wann war ich das letzte Mal wirklich entspannt? Work-Life-Balance – wie soll das funktionieren? Kommen Ihnen diese Fragen bekannt vor?
Grübeln, Wälzen, halbwach träumen, schweißgebadet aufwachen. Morgens gerädert, schleppen wir uns müde durch den Tag. Wann sind Schlafstörungen noch “normal”?
Bin ich nur schüchtern oder zurückhaltend? War das eine Panikattacke? Spinnen sind eklig, aber warum machen sie mir so viel Angst? Ist meine Angst noch normal oder nicht?
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