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Wie beeinflusst Kaffee unseren Schlaf?

Wie beeinflusst Kaffee unseren Schlaf?

23. Februar 2024
Der Duft von frisch gebrühtem Kaffee am Morgen ist für viele der Inbegriff eines perfekten Starts in den Tag. Aber haben Sie sich jemals gefragt, wie Kaffee unseren Schlaf beeinflusst? Kaffee ist eine komplexe Mischung aus über tausend verschiedenen Chemikalien, wobei das natürlich darin enthalte…
Essen für die Seele: Wie die Ernährung das Wohlbefinden beeinflusst

Essen für die Seele: Wie die Ernährung das Wohlbefinden beeinflusst

8. Februar 2024
Können wir unser Glück wirklich essen? Schon als Kinder haben wir vielleicht bemerkt, wie bestimmte Lebensmittel unsere Stimmung beeinflussen können. Ein Stück Schokolade oder Pizza konnte uns aufmuntern, während wir bei schlechter Laune möglicherweise weniger Lust auf Essen hatten. Die positive …
Mit Muskelentspannung Ängste lindern?

Mit Muskelentspannung Ängste lindern?

11. Januar 2024
Die meisten Menschen erleben an einem bestimmten Punkt in ihrem Leben Angst. Hier ist eine kurze Übung, die Ihnen dabei helfen kann, aufkommende Angstgefühle zu lindern. Sie brauchen dafür nur Ihren Körper und ein wenig Übung. Fühlen Sie sich ängstlich, so bemerken Sie sicher auch, dass Ihre Musk…
Silvester-Rituale

Silvester-Rituale

29. Dezember 2023
Rituale und Traditionen sind eine schöne Möglichkeit, das neue Jahr zu begrüßen. Sie können Struktur schaffen, uns ein Gefühl von Vertrautheit und Geborgenheit geben und Stabilität in unser Leben bringen, indem sie uns einen Rahmen geben, an dem wir uns orientieren können. Sie können uns auch dab…
Umgang mit Tod und Trauer –  Ein persönlicher Einblick

Umgang mit Tod und Trauer – Ein persönlicher Einblick

8. Dezember 2023
In unserem Team werden neben Patienten mit psychischen Erkrankungen auch Versicherte betreut, die eine neurologische Erkrankung haben, zu Hause gepflegt und beatmet werden müssen und Kinder, die aufgrund ihrer Diagnosen eine umfangreiche Pflege zu Hause benötigen. Häufig haben wir sehr engen Kont…
Kostenloser Online-Vortrag zum Thema Schlafstörungen: Nehmen Sie teil!

Kostenloser Online-Vortrag zum Thema Schlafstörungen: Nehmen Sie teil!

16. November 2023
Schlaflosigkeit ist ein weit verbreitetes Phänomen. Immer mehr Menschen haben Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Wer über einen Zeitraum von vier Wochen länger als eine Stunde zum Einschlafen braucht oder gegen vier Uhr morgens nicht mehr einschlafen kann, zählt zu den Betroffenen. In Deutschl…
Die Bedeutung starker Arbeitsbeziehungen im digitalen Zeitalter

Die Bedeutung starker Arbeitsbeziehungen im digitalen Zeitalter

1. November 2023
In einer Welt, die immer mehr von virtuellen Verbindungen geprägt ist, neigen wir dazu, die Bedeutung echter, persönlicher Beziehungen zu übersehen. Dabei sind diese Beziehungen am Arbeitsplatz von großem Wert, nicht nur für unsere berufliche Entwicklung, sondern auch für unsere Freude an der Arb…
Jetzt neu: AXA bietet Online-Sprechstunde „mindu“

Jetzt neu: AXA bietet Online-Sprechstunde „mindu“

20. Oktober 2023
Warum bin ich so antriebslos? Ist das noch normal? Bin ich einfach nur schlecht gelaunt? Wie kann ich den Stress und Druck loswerden? Mit mindu bietet Ihnen AXA / DBV die Möglichkeit, kurzfristig einen Termin zur Videosprechstunde bei einem erfahrenen und qualifizierten Facharzt bzw. Psychothera…
Was tun, wenn Sie Ihren Funken verlieren?

Was tun, wenn Sie Ihren Funken verlieren?

4. Oktober 2023
Im hektischen Alltag vergessen wir oft, wie wichtig es ist, einander zu unterstützen und freundlich zueinander zu sein. Wir sehen oft nur die Oberfläche und merken nicht, was sich im Inneren einer Person abspielt. Es gibt Momente im Leben, in denen es jemandem nicht gut geht, und manchmal reicht …
Wann kann ein Klinikaufenthalt sinnvoll sein? Ein Weg zur Genesung und Stabilität

Wann kann ein Klinikaufenthalt sinnvoll sein? Ein Weg zur Genesung und Stabilität

14. September 2023
Wenn ambulante Behandlungen nicht mehr ausreichen, der Alltag nicht mehr bewältigt werden kann oder akute Krisen auftreten, kann ein Klinikaufenthalt für Menschen, die unter psychischen Herausforderungen leiden, ein entscheidender Schritt auf dem Weg zur Genesung und Stabilität sein. In diesem Bl…

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