Was tun, wenn Sie Ihren Funken verlieren?

Im hektischen Alltag vergessen wir oft, wie wichtig es ist, einander zu unterstützen und freundlich zueinander zu sein. Wir sehen oft nur die Oberfläche und merken nicht, was sich im Inneren einer Person abspielt. Es gibt Momente im Leben, in denen es jemandem nicht gut geht, und manchmal reicht schon eine helfende Hand.

Wir alle durchleben Tage, an denen wir uns überfordert, ängstlich oder traurig fühlen. Manchmal sind es nur vorübergehende Stimmungsschwankungen, aber in anderen Fällen steckt mehr dahinter. Jemand kann Traumata aus der Kindheit, anhaltenden Stress oder schwerwiegende Sorgen mit sich tragen, die nicht offensichtlich sind. Daher ist Mitgefühl und Freundlichkeit von großer Bedeutung, selbst wenn es auf den ersten Blick nicht notwendig erscheint. Nur weil jemand lächelt, bedeutet das nicht, dass er oder sie innerlich glücklich ist. Menschen verbergen oft ihre inneren Kämpfe aus Angst vor Verurteilung.

Was können wir tun, um zu helfen? Es beginnt mit kleinen Gesten der Freundlichkeit. Ein aufmunterndes Wort, ein Lächeln oder ein offenes Ohr können einen großen Unterschied machen. Ein „Wie geht es Dir heute?“ oder „Kann ich Dir helfen?“ kann die Tür zu einem ehrlichen Gespräch öffnen und die Verbundenheit stärken.

Was wir ebenfalls nicht vergessen dürfen: Um Hilfe zu bitten zeigt große Stärke und keine Schwäche. Es ist menschlich, Unterstützung zu benötigen und um sie zu bitten, wenn wir sie brauchen. In der Tat kann dies ein großer Schritt in Richtung Heilung und Selbstfürsorge sein.

In einer hektischen Welt ist Freundlichkeit ein wertvolles Gut. Seien wir also nett zueinander, achten wir auf diejenigen um uns herum und erinnern wir uns daran, dass es völlig in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten, wenn wir sie benötigen.

Unsere Psychologin Sylvi zeigt, wie herausfordernd das Leben sein kann und wie man es schafft, wieder neue Energie zu finden.